南瓜饭的家常做法，南瓜饭的家常做法大全

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本文目录

1. 五彩南瓜饭怎么做
2. 南瓜做饭
3. 宝宝吃的南瓜南瓜南瓜饭怎么做

五彩南瓜饭怎么做

食材和调料

南瓜280g

胡萝卜适量

黄瓜适量

豇豆或扁豆150g

黄瓜1根

熟玉米粒适量

黄瓜适量

木耳适量

干香菇6朵

素鸡翅戓其他豆质品适量

牛肉肠或其他不限少许

虾皮10g

小葱少许

生抽1勺

盐3克

蚝油适量

炸酱（没有可忽略）适量

五彩南瓜饭～好吃到泪奔外加打扫冰箱之良方的做法步骤

第1步.?备料，南瓜切小块，饭的饭易烂

第2步.?家常家常香菇提前泡发，泡好后切片
，做法做法我喜欢吃存在感 ，大全所以没切太细
。南瓜南瓜还是饭的饭备料，怎么样够丰富吧

第3步.?家常家常热锅炉姜和虾皮，油可以多放点，做法做法因为料很多
。大全

第4步.?接着放葱蒜

第5步.?根据食材易熟与否先后将除黄瓜
，小葱以外的料下锅，胡萝卜，肉丁和豇豆要先放先煸，加入炸酱。看食材六分熟了
，加入泡香菇的水，因为省水还香

第6步.?如果偏干可再加清水，但要适量 ，当然您要爱吃软烂口儿的，随意

第7步.?食材基本熟了 ，放蒸好的米饭，剩饭 ，什么饭都行，饭最好是干点料粒分明的 ，易吸收汤汁入味。还有黄瓜丁

第8步.?翻炒看颜色加适量生抽 ，盐调味

第9步.?加少许小葱 ，出锅，爆好吃！没买小葱 ，用韮菜代替的，都说了是打扫冰箱食谱，所以有什么就用什么了

小贴士

配料有什么是什么 ，我个人认为家常饭不拘泥于食材 ，只要家人喜欢既可 。

水要一点点放 ，我这次就放得有点多了，出来不是粒粒分明的

有什么拌饭酱，香茹酱
，牛肉酱之类的就往上招呼吧
！可以增加口感，我用的是家里做的炸酱，平时备一点既可吃面又可炒菜，很方便。

南瓜做饭

南瓜可以做饭 ，做法如下

【所需食材】：

南瓜囊200g、 。大米150g、。洋葱25g
、光是腊肠10-0g、食用盐5g、胡萝卜25g、葱花10g 、清水100ml 、香菇10g。

1、准备好南瓜 ，大家可以选择正常南瓜 ，想要口感香甜的，可以使用贝贝南瓜。南瓜去掉外皮之后切成小块，放置一旁备用 。

2、大米需要淘洗干净 ，一般淘洗两次即可 。将准备好的大米放入电饭锅中，然后加入适量的南瓜块
 ，先将南瓜饭焖煮好。

3 、先处理一下食材，将准备好的广式腊肠切成小块 ，备用即可。

4 、准备好洋葱，将紫洋葱切成块状 。

5 、将准备好的胡萝卜去皮之后，切成胡萝卜丁 。不喜欢吃胡萝卜可以不加入胡萝卜。

6、准备好的香菇清洗干净之后去掉香菇的根部，将香菇切成小块
。

7 、锅中倒入适量的食用油，油温升高之后加入准备好的洋葱丁、胡萝卜丁 ，大火翻炒至洋葱出香味
。

8 、加入适量的香菇丁和腊肠继续翻炒均匀
，炒香即可。

9  、将电饭锅中焖煮好的米饭 
，将南瓜与米饭搅拌均匀，将准备好的南瓜饭倒入锅中，大火煸炒均匀即可
。喜欢吃口感微微干爽的，可以多炒制一会儿，不需要加水。

10
、将锅中的米饭与食材炒制均匀，加入适量的食用油调味
，出锅之前加入葱花提味即可
。

宝宝吃的南瓜饭怎么做

宝宝辅食小南瓜饭的做法新鲜小南瓜洗干净 ，在南瓜四分之一处切开
！用勺子挖空小南瓜，里面的瓜瓤留着不要丢 ！瓜瓤切碎 ！放米饭连同瓜瓤加入虾头油，酱油和匀！放进和好的米饭，放入一个肉丸子 ！填满米饭 ！不要压太紧！在最上面打一个鹌鹑蛋  ！盖上小瓜的盖子
，用牙签固定 ！放进辅食机或蒸锅蒸三十分钟！??吃的时候可以给宝宝剪碎一点！

好了，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家
。

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